Méthode douce de renforcement musculaire pour l’ensemble du corps. Elle vise à tonifier tous les muscles responsables d’une bonne posture au quotidien (abdominaux, dos …).

– Ventre plus plat et taille plus fine
– Jambes toniques sans « gonfler »
– Fessiers galbés
– Epaules placées et nuque dégagée
– Bras ferme et affinés
– Silhouette harmonieuse, svelte, et longue

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