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Prise de masse à la salle de sport
Dans cet Ebook spécial prise de masse en salle de sport, vous retrouverez :
- Explications sur la nutrition,
- Explications sur la musculation,
- Ainsi que 3 séances Full Body.
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Perte de poids spécial à la salle de sport
Dans cet Ebook spécial perte de poids en salle de sport, vous aurez 4 séances :
- Séance haut du corps
- Séance circuit training
- Séance bas du corps
- Séance cardio + abdos
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Perte de poids spécial maison
Dans cet Ebook spécial perte de poids à la maison, vous aurez 5 séances :
- Séance Full Body
- Séance bas du corps
- Séance Abdominaux
- Séance Cardio
- Séance haut du corps
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Perte de poids spécial à la salle de sport
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