Vos cours de RPM à Dijon et Quetigny

Le Freestyle Club vous propose toute la semaine des cours de RPM à Dijon et Quetigny, rejoignez-nous !

Le RPM, soit Revolution Per Minute, ou Rotation Par Minute, est votre nouveau cours de cycling intensif qui va vous rendre addict. Montez sur votre vélo et laissez-vous conduire par votre coach. Le RPM est une véritable expérience sportive. Vous êtes baignés dans une atmosphère plongée dans le noir, motivé par des playlists énergisantes et électrisantes. Des lumières flashy vous éclairent et vous amènent toujours plus loin dans votre effort.

Au travers de la séance, vous allez rouler sur de nombreux parcours et faire travailler vos jambes et vos cuisses. Les différents exercices vous font grimper des collines, accélérer sur du plat et des sprints jusqu’à transpirer à grosses gouttes, avec des phases de récupération. Ce sont des véritables chorégraphies de vélos que vous effectuez. Vous musclez et raffermissez vos cuisses et devenez plus fort.

C’est tout votre système cardiovasculaire qui va travailler en profondeur et se renforcer efficacement. Vous brûlez jusqu’à 600 calories par cours et tonifiez votre taille.

Cours de RPM

A qui s’adressent nos cours de RPM à Dijon et Quetigny ?

Le RPM est un cours intensif mais qui s’adresse tout de même à tous les niveaux. La résistance du vélo et des pédales s’adapte à votre niveau et à votre forme physique. Il n’y a pas de compétition, vous roulez à votre rythme et vous dépassez quoi qu’il arrive. Comme le RPM est un sport sans impact, vous ne risquez donc pas de vous blesser ou d’endommager vos articulations.

C’est le sport parfait pour se vider la tête en perdant du poids et en améliorant son cardio. Votre souffle et votre respiration s’améliorent, vous êtes en contrôle. Vos jambes et vos cuisses se renforcent et s’affinent. Votre santé physique générale s’améliore et vous vous sentez bien dans votre peau. Vous sortez de la séance en sueur mais harmonieux et rempli d’énergie.

Laissez-vous séduire par l’aventure RPM dans notre studio à Dijon et gagnez votre tour de France grâce à votre essai gratuit.

Chez Freestyle Club & Training, nous vous proposons toute une gamme de cours et d’exercices pour vous aider à atteindre vos objectifs sport et santé. Dans notre studio à Dijon / Quetigny, vous trouverez tout dont vous avez besoin pour vous remettre en forme, vous muscler et vous divertir.

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