Vos cours de TRX à Dijon et Quetigny

Le Freestyle Club vous met tous les jours au défi avec ses cours de TRX à Dijon et Quetigny. Venez le relever !

Le TRX, ou en français Exercice de Résistance Totale, est un cours de musculation qui met vos muscles à rude épreuve. Vous disposez de deux sangles pour vous suspendre et vous utilisez le poids de votre corps pour vous entraîner.

C’est un entraînement intensif qui va solliciter tous vos muscles et vous faire travailler efficacement. Vous enchaînez les exercices, et travaillez vos différents groupes de muscles, qui vont se tonifier et se renforcer. En plus des classiques comme les pompes et les tractions, vous apprenez de nouveaux exercices qui sculptent votre corps dans sa globalité. Suspendu, vous gainez constamment, et votre sangle abdominale se muscle en profondeur. Obligé de lutter contre la gravité, votre équilibre et votre coordination s’améliorent également, vous obtenez un meilleur contrôle de votre corps.

Grâce à l’intensité de la séance, vous brûlez plus de 500 calories et taillez votre silhouette.

Cours de TRX

A qui s’adressent nos cours de TRX à Dijon et Quetigny ?

Le TRX est parfaitement adapté à tous les âges et à tous les niveaux. Pas besoin de matériel, seules les sangles et le poids de votre corps sont requis et fournis pas le club. Les exercices sont plus ou moins difficiles selon la position et l’inclinaison des sangles. Vous pouvez donc adapter la difficulté de votre séance selon vos objectifs et vos envies.

Le TRX est un work-out complet. Tous vos muscles vont travailler pour se sculpter et devenir plus forts, plus résistants. Vous brûlez la graisse et perdez du poids. Le renforcement de votre sangle abdominale vous tonifie et vous donne un ventre plat. C’est également un excellent entraînement cardio, votre souffle s’améliorant à chaque séance. A la fin des 45 minutes, vous êtes heureux de votre entraînement, rempli d’énergie saine et en contrôle total de votre corps, équilibré.

N’attendez plus, bénéficiez de votre première séance gratuite pour tester nos cours de TRX dans notre studio à Dijon.

Freestyle Club & Training, situé à Dijon / Quetigny, vous ouvre ses portes tous les jours de la semaine. Venez découvrir nos nombreux cours de musculation, fitness, danse et santé.

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